“Tại sao con nhà mình ăn rất nhiều, thậm chí ăn đủ 3 bữa chính và nhiều bữa phụ mà vẫn thấp bé, nhẹ cân hơn bạn bè cùng trang lứa?” – Đây là câu hỏi mà Bác sĩ Hương nhận được từ hàng nghìn phụ huynh mỗi năm.
Thực tế, có một nghịch lý đang diễn ra: Con ăn không ít, nhưng cơ thể vẫn thiếu chất, đề kháng yếu và hay ốm vặt. Theo Bác sĩ Hương, có đến 90% cha mẹ đang mắc phải những sai lầm trong việc lựa chọn và phối hợp thực phẩm mà không hề hay biết. Để giúp trẻ bứt phá chiều cao, cân nặng và xây dựng hệ miễn dịch bền vững, ba mẹ cần một cái nhìn khoa học về “5 nhóm thực phẩm vàng”.
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tại sao trẻ ăn nhiều vẫn không tăng cân và cách thiết lập lại chế độ dinh dưỡng chuẩn y khoa.