Hen phế quản là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất ở trẻ em. Cứ 10 bé thì có khoảng 1 bé từng trải qua cơn hen ít nhất một lần trong đời. Điều làm ba mẹ lo lắng nhất chính là những cơn khó thở đột ngột, thậm chí nửa đêm phải vội vã đưa con nhập viện.
Tuy nhiên, tin vui là hen hoàn toàn có thể kiểm soát nếu cha mẹ biết áp dụng đúng phương pháp điều trị. Bác sĩ Hương sẽ chia sẻ với ba mẹ 4 cách điều trị hen trẻ em đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, giúp bé sống vui khỏe, không bị gián đoạn học tập và vui chơi.
1. Dùng thuốc kiểm soát hen hàng ngày (dự phòng)
Hen phế quản thực chất là tình trạng viêm mạn tính đường thở. Vì vậy, muốn điều trị tận gốc, chúng ta phải kiểm soát tình trạng viêm này.
Trong đó, corticoid dạng hít (ICS) chính là “xương sống” trong điều trị hen. Thuốc này hoạt động bằng cách làm giảm viêm, giảm phù nề, từ đó ngăn ngừa các cơn hen tái phát.
Điều ba mẹ thường lo ngại nhất là: “Thuốc corticoid có gây hại không?” – Câu trả lời là: khi dùng đúng liều và đúng kỹ thuật, corticoid dạng hít rất an toàn cho trẻ. Khác với corticoid đường uống, thuốc hít chỉ tác động tại chỗ ở đường thở, liều rất nhỏ nên ít khi gây tác dụng phụ toàn thân.
📌 Một vài lưu ý quan trọng:
- Bé cần dùng thuốc hằng ngày theo đúng chỉ định, kể cả khi không có triệu chứng.
- Đối với trẻ nhỏ, nên dùng buồng đệm và mặt nạ để thuốc vào phổi hiệu quả.
- Mỗi tháng ba mẹ nên kiểm tra lại kỹ thuật hít cùng bác sĩ để đảm bảo đúng thao tác.
👉 Khi duy trì thuốc dự phòng tốt, bé có thể giảm đến 60–70% nguy cơ nhập viện vì hen tái phát.
2. Sử dụng thuốc cắt cơn khi cần thiết
Dù có thuốc dự phòng, đôi khi con vẫn có thể xuất hiện cơn hen bất ngờ. Lúc này, “người hùng” cần ra tay chính là thuốc cắt cơn – thường là Salbutamol (Ventolin).
Thuốc hoạt động bằng cách giãn cơ trơn phế quản, giúp bé dễ thở hơn chỉ sau vài phút. Có thể nói, thuốc cắt cơn giống như “phao cứu sinh”, giúp trẻ thoát khỏi tình trạng nguy hiểm ngay lập tức.
Tuy nhiên, nếu bé phải dùng thuốc cắt cơn quá thường xuyên (ví dụ >2 lần/tuần), đó là dấu hiệu hen chưa được kiểm soát tốt. Lúc này, cha mẹ cần đưa con tái khám để bác sĩ điều chỉnh thuốc dự phòng.
📌 Nguyên tắc “vàng”:
- Thuốc cắt cơn luôn cần có sẵn trong balo hoặc tủ thuốc gia đình.
- Chỉ dùng khi thật sự cần thiết, không lạm dụng thay thế thuốc dự phòng.
- Sau mỗi cơn hen, nên ghi lại thời gian, mức độ để báo cho bác sĩ.
👉 Nhờ có “phao cứu sinh” này, nhiều bé đã thoát khỏi cơn khó thở nguy hiểm ngay tại nhà, tránh phải nhập viện cấp cứu.
Hãy luôn mang thuốc cắt cơn hen bên cạnh con
3. Chế độ dinh dưỡng khoa học
Thuốc chỉ là một phần, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát hen.
Các nghiên cứu cho thấy, một số dưỡng chất có tác dụng giảm viêm, tăng sức đề kháng đường hô hấp:
- Rau xanh và trái cây: giàu vitamin C, E và chất chống oxy hóa.
- Omega-3 (từ cá hồi, cá thu, hạt chia, hạt lanh): giúp giảm phản ứng viêm.
- Vitamin D: có vai trò quan trọng trong điều hòa miễn dịch và giảm nguy cơ lên cơn hen.
Ngoài ra, ba mẹ cần lưu ý tránh những thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng nếu con có cơ địa dị ứng, ví dụ: tôm, cua, trứng, đậu phộng… Vì chỉ một chút tiếp xúc cũng có thể làm bùng phát cơn khó thở.
📌 Một vài mẹo nhỏ trong thực đơn hàng ngày:
- Cho bé uống sữa hoặc ăn sữa chua bổ sung lợi khuẩn để tăng miễn dịch đường ruột.
- Ưu tiên thực phẩm tươi, hạn chế đồ chế biến sẵn chứa nhiều phụ gia.
- Nhắc con uống đủ nước, vì đường thở ẩm sẽ giảm nguy cơ co thắt phế quản.
👉 Nhờ kết hợp dinh dưỡng khoa học, nhiều bé hen ít lên cơn hơn, thể trạng và sức đề kháng cũng tốt hơn hẳn.
4. Kiểm soát môi trường và yếu tố dị nguyên
Môi trường sống có thể là “thủ phạm giấu mặt” khiến hen tái phát. Chỉ cần tiếp xúc với một ít bụi hay khói thuốc cũng đủ để bé ho khò khè cả đêm.
Vì vậy, ba mẹ cần kiểm soát môi trường xung quanh con:
- Thường xuyên dọn dẹp, hút bụi, giặt ga gối, tránh để nấm mốc trong nhà.
- Hạn chế nuôi chó mèo nếu bé dị ứng lông thú.
- Tuyệt đối không hút thuốc trong nhà, vì khói thuốc là tác nhân nguy hiểm nhất.
- Khi trời lạnh, mặc ấm cho bé, che kín mũi miệng khi ra ngoài.
- Tránh để bé tiếp xúc môi trường ô nhiễm, khói bụi, đặc biệt trong giờ cao điểm.
📌 Nhiều nghiên cứu cho thấy: trẻ sống trong môi trường sạch, không khói thuốc, không dị nguyên sẽ có chất lượng kiểm soát hen cao hơn gấp 2–3 lần so với trẻ tiếp xúc thường xuyên.
Các nguyên nhân gây dị ứng.
✅ Kết luận
Hen ở trẻ em không phải là “án tử” hay bệnh không thể kiểm soát. Ngược lại, chỉ cần ba mẹ kiên trì thực hiện đúng cách, bé hoàn toàn có thể lớn lên khỏe mạnh, học tập, vui chơi như bạn bè.
4 cách điều trị hen đơn giản mà hiệu quả gồm:
- Dùng thuốc kiểm soát hằng ngày (dự phòng)
- Sử dụng thuốc cắt cơn khi cần thiết
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học
- Kiểm soát môi trường và dị nguyên
👉 Ba mẹ thân mến, nếu con bạn đang bị hen và bạn còn băn khoăn về việc dùng thuốc, dinh dưỡng hay cách giữ môi trường sống sạch, hãy để Bác sĩ Hương đồng hành cùng gia đình. Khi được quản lý đúng cách, hen sẽ chỉ còn là “người bạn cùng đường” vô hại, chứ không còn là nỗi ám ảnh của cả gia đình.
Để được tư vấn thăm khám trực tiếp Phòng khám nhi Họa Mi với Ts – Bs Lê Thị Thu Hương, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE 0918884666 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa:
Chat trực tiếp Fanpage Bác sĩ Hương
Facebook Fanpage Bác sĩ Hương
Kênh Youtube Bác sĩ Hương